Это упражнение рекомендуется тем, кто длительное время находится за рабочим столом или в положении стоя.,
Это упражнение рекомендуется тем, кто длительное время находится за рабочим столом или в положении стоя. Оно снимает блоки в поясничном отделе позвоночника и напряжение в мышцах. Устраняет чувство дискомфорта в поясничной области, а также в грудном отделе позвоночника. Методика. Предварительно
...Далее